复制成功
  • 图案背景
  • 纯色背景
fangchangx..

上传于:2015-06-05

粉丝量:0

该文档贡献者很忙,什么也没留下。



福彩快三杀号技巧—燥热的端午小长假如何饮食排毒呢(1)

下载积分:100

内容提示: 福彩快三杀号技巧—燥热的端午小长假如何饮食排毒呢? 夏季人体本身就容易燥热, 尤其是上班一族的年轻群体, 饮食不规律加班熬夜等。福彩快三杀号技巧 经常便秘就像经常加班一样成为了习惯, 我和同事们经常相互开玩笑, “每个月总有哪几天爱上火” 是不是有很多网友跟我们一样, 因为上火经常便秘而苦恼? 炎热夏季脸上出油冒痘, 体重骤增, 大肚翩翩像个孕妇? 夏季上火的普遍现象用中医词语解释就是中毒了, 体内毒素积压后释放方式很多, 以上的表现只是一部分。 想在这个夏季有所改变, 就让我们一起排排毒吧! 其实夏季给身体排毒的方法有很多, 除了适当的身体锻炼调节身体新陈代谢, 剩下的就...

文档格式:DOC| 浏览次数:9| 上传日期:2015-06-05 14:42:41| 文档星级:
福彩快三杀号技巧—燥热的端午小长假如何饮食排毒呢? 夏季人体本身就容易燥热, 尤其是上班一族的年轻群体, 饮食不规律加班熬夜等。 经常便秘就像经常加班一样成为了习惯, 我和同事们经常相互开玩笑, “每个月总有哪几天爱上火” 是不是有很多网友跟我们一样, 因为上火经常便秘而苦恼? 炎热夏季脸上出油冒痘, 体重骤增, 大肚翩翩像个孕妇? 夏季上火的普遍现象用中医词语解释就是中毒了, 体内毒素积压后释放方式很多, 以上的表现只是一部分。 想在这个夏季有所改变, 就让我们一起排排毒吧! 其实夏季给身体排毒的方法有很多, 除了适当的身体锻炼调节身体新陈代谢, 剩下的就是吃东西啦, 比如经常食用一些清香水果和花茶; 美味凉爽的蔬菜汁; 就能在燥热的夏季使你凝神静气, 彻底排毒。福彩快三杀号技巧 以下是鲜宿水果营养师为网友准备“端午小长假” 排毒食材谱。 水果 樱桃: 能够为人体祛除毒素、 不洁体液, 同时对肾脏的排毒具有相当的功效, 而且还有通便的功用。 葡萄: 深紫色葡萄具有排毒作用, 而且能帮助清除肝、 肠、 胃、 肾内的“垃圾”。福彩快三杀号技巧 苹果: 内含的半乳糖荃酸, 对排毒很有帮助, 其果胶能避免食物在肠内腐化。 草莓: 也是一种可以排毒的水果, 且热量不高, 能清洁肠胃福建快三技巧 —首页-和照顾肝脏。 蔬菜 蔬菜中含有大量膳食纤维(主要包括纤维素、 半纤维素、 果胶等), 它们能吸附肠福建快三技巧 —首页-内的有毒物质, 清除粘在肠壁上的废毒物质和有害细菌, 利于食物残渣快速通畅地排出体外。福彩快三杀号技巧 蔬菜中含有的维生素 E 能阻止脂质过氧化作用, 防止因动脉粥样硬化导致脑卒中和心肌梗 塞; 维生素 C 可祛除有氧化作用的空气污染物毒性。 海带: 海带胶质能促进体内的放射性物质排出, 从而减少放射物质在人体内的积聚。福彩快三杀号技巧 绿豆汤: 绿豆性寒凉, 可清热解毒, 能帮助排除体内的毒物。 猪血汤: 猪血汤的血浆蛋白在人体内会产生一种有解毒和滑肠作用的物质, 这种物质能与侵入胃肠的粉尘、 有害金属微粒发生化学反应, 变为不易被人体吸收的废物。 黑木耳和菌类植物: 据研究, 黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用, 并且能清洁血液和解毒。 希望鲜宿营养师的夏季排毒小食谱对广大网友有所帮助! 鲜宿健康编辑: 羊小鱼

关注我们

关注微信公众号